Фейсфитнес, фейсбилдинг, фейсформинг или моделирование лица – наверняка большинство из нас сталкивались с этими терминами. А кто-то, возможно, уже пробовал при помощи фитнеса для лица помолодеть и улучшить свой внешний вид. Уроки по фейсфитнесу сегодня предлагают как сертифицированные тренеры, давно открывшие свои студии, так и малоизвестные блогеры, которые недавно прошли обучение и решили начать продавать собственные курсы.
Фейсфитнес – это комплекс определенных упражнений для лица, который направлен на восстановление правильного функционирования лицевых мышц. Ведь, как правило, с возрастом у нас появляются не самые полезные для лица мимические привычки, приводящие к визуальному старению и появлению возрастных признаков.
Стоит ли начинать всем заниматься фейсфитнесом в надежде на вечную молодость? Мнения косметологов разделились.
Плюсы фейсфитнеса
Как утверждают специалисты, которые уже не первый год занимаются самостоятельным восстановлением мышц лица, фейсбилдинг гарантированно поможет избавиться от следующих проблем:
нависающие брови;
«мешки» под глазами»;
мимические морщины и «гусиные лапки»;
носогубные складки;
второй подбородок и брыли.
Главное – регулярность занятий. Заниматься надо не менее 5 раз в неделю, а поначалу – ежедневно и тратить на это от пятнадцати минут до часа в день в зависимости от имеющихся проблем.
Минусы фейсфитнеса
При выполнении упражнений в работу включаются не только ослабленные мышцы лица, которые желательно бы подкачать, но и те, которые и без того находятся в гипертонусе. В этом случае мышцам необходимо не напряжение, а наоборот – расслабление.
Также в комплексах по фейсфитнесу встречаются приемы, при выполнении которых кожу приходится сдвигать против массажных линий, что тоже неполезно. Если вам до занятий вводили филлеры или ботулотоксин в область лица – фейсфитнес ускорит вывод этих препаратов из организма.
Косметологи рекомендуют обучаться фейсфитнесу только у сертифицированных и проверенных тренеров, которые подскажут, какие области на вашем лице нуждаются в расслаблении, а какие необходимо привести в тонус.
И конечно же, надо не забывать о правильном домашнем уходе. Поклонникам фейсфитнеса и тем, кто пока не решается «качать» лицо, необходимо регулярно пользоваться качественной косметикой – например, продуктами от бренда Dr.Кожеvatkin
НАБОР «РЕВИТАЛИЗИРУЮЩИЙ ЛИФТИНГ» включает в себя три продукта, которые нужны всем, кто хочет всегда выглядеть сногсшибательно:
обеспечивает деликатную эксфолиацию клеток кожи;
глубоко очищает и увлажняет кожу;
способствует более быстрому клеточному обновлению;
уменьшает мелкие морщины;
борется с гиперпигментацией;
делает кожу гладкой и возвращает ей здоровье и свежесть.
выравниванию микрорельефа кожи;
повышению эластичности кожи;
увлажняет кожу;
улучшает цвет лица;
восстанавливает защитный гидролипидный барьер;
делает тон лица как у юной девушки, живущей в альпийских горах.
глубоко увлажняет и оптимизирует распределение влаги внутри дермы;
восстанавливает упругость и эластичность;
улучшает цвет лица;
устраняет признаки усталости и позволяет выглядеть как прекрасный цветок летним утром.
Занимаясь фейс фитнесом и самомассажем, применяйте МАСЛО РОЗЫ – профессиональное косметическое средство, которое обеспечивает хорошее скольжение, обладает божественным ароматом, при этом отлично смягчает, питает кожу и обеспечивает естественный лифтинг-эффект.